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炭水化物類食品：いも類
い
も
類
じゃがいも
105ｇ
新じゃがいも
105ｇ
さつまいも
61ｇ
さといも
138ｇ
山いも（ながいも）
123ｇ
山いも（いちょういも）
74ｇ
八つ頭
82ｇ
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